Phytosterol Là Gì

  -  

Nhiều chất bồi bổ được mang lại là xuất sắc cho trái tim của bạn. Trong những những hóa học được biết đến nhiều độc nhất là phytosterol, thường xuyên được tiếp tế bơ thực vật và các sản phẩm từ sữa.

Bạn đang xem: Phytosterol là gì

Tác dụng sút cholesterol của phytosterol được thừa nhận rộng rãi. Tuy nhiên, phân tích khoa học cho thấy thêm phytosterol cũng đều có một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dưới đây, bản thân sẽ giải thích phytosterol là gì và chúng có thể gây hại đến sức khỏe của bạn như ráng nào.

*

Phytosterols là gì?

Phytosterols là một họ các phân tử giống như như cholesterol được tra cứu thấy vào màng tế bào của thực vật.

Các phytosterol thông dụng nhất trong chế độ ăn uống của người sử dụng là campesterol, sitosterol cùng stigmasterol.

Cholesterol cùng phytosterol có cấu tạo phân tử tựa như nhưng được chuyển hóa khác nhau. Mang dù cơ thể người đã tiến hóa để mê say nghi với tất cả hai, mà lại cơ thể mình muốn cholesterol hơn.

Trên thực tế, chúng ta có hai các loại enzyme điện thoại tư vấn là sterolins luật pháp loại sterol nào có thể xâm nhập vào khung hình bạn từ bỏ ruột. Duy nhất lượng bé dại phytosterol thông qua.

Phytosterols và sức khỏe tim mạch

Một thực tiễn được chứng minh rõ ràng là phytosterol rất có thể làm bớt mức cholesterol.

Ăn 2 – 3 gram phytosterol mỗi ngày trong 3 – 4 tuần có thể làm giảm cholesterol LDL khoảng 10%.

Phytosterol biết tới hoạt động bằng cách cạnh tranh những enzyme với cholesterol vào ruột của bạn, ngăn chặn công dụng việc kêt nạp cholesterol.

Mặc cho dù mức cholesterol cao có tương quan đến việc tăng nguy cơ mắc căn bệnh tim, tuy vậy chúng rất có thể không cần là lý do gây ra căn bệnh tim. Vì chưng vậy, giảm cholesterol bằng cách tăng phytosterol có thể không nâng cao sức khỏe tim của bạn.

Xem thêm: Residence Address Là Gì, Nghĩa Của Từ Residential, Residential Address Là Gì

Phytosterols hoàn toàn có thể làm tăng nguy hại đột quỵ

Nhiều người nhận định rằng phytosterol có thể ngăn ngừa các cơn nhức tim do chúng làm bớt cholesterol.

Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chỉ ra rằng phytosterol có thể làm giảm nguy cơ mắc căn bệnh tim, tự dưng quỵ hoặc tử vong.

Thậm chí, phytosterol rất có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn bệnh tim của bạn. Nhiều nghiên cứu và phân tích ở người link lượng phytosterol cao với nguy hại mắc bệnh dịch tim.

Ngoài ra, trong những những người mắc bệnh tim trong một nghiên cứu lớn làm việc Scandinavi, rất nhiều người có nhiều phytosterol có nhiều khả năng bị bất chợt quỵ nhất.

Trong một phân tích khác ở phần đông người bầy ông mắc căn bệnh tim, những người có nguy cơ đau tim có nguy cơ tiềm ẩn cao gấp cha lần giả dụ họ có nồng độ phytosterol cao vào máu.

Hơn nữa, các phân tích trên chuột cho biết thêm phytosterol có tác dụng tăng sự tụ tập mảng dính trong đụng mạch, gây tự dưng quỵ và rút ngắn tuổi thọ.

Mặc dù nhiều cơ quan y tế như hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ vẫn khuyên sử dụng phytosterol để nâng cao sức khỏe khoắn của tim, liên hợp Thuốc và sức mạnh Đức, phòng ban Tiêu chuẩn chỉnh Thực phẩm (ANSES) của Pháp cùng Viện sức mạnh và chăm lo Sức khỏe (NICE) của vương quốc Anh số đông không khuyến khích áp dụng phytosterol nhằm phòng ngừa dịch tim.

Cũng cần để ý rằng một tình trạng di truyền hiếm gặp mặt gọi là phytosterolemia hoặc sitosterolemia khiến cho một số tín đồ hấp thụ một lượng lớn phytosterol vào máu. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh dịch tim.

Phytosterol và ung thư

Một số bởi chứng cho biết phytosterol rất có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

Các nghiên cứu trên động vật cũng chỉ ra rằng phytosterol có thể có sệt tính chống ung thư, giúp làm đủng đỉnh sự cải tiến và phát triển và lan rộng của khối u.

Xem thêm: Nghĩa Của Từ Oops Nghĩa Là Gì ? Oops Tiếng Việt Có Nghĩa Là Gì

Tuy nhiên, các nghiên cứu và phân tích ở con người cung cấp điều này chỉ là quan gần kề trong từ nhiên. Loại nghiên cứu này không cung ứng bằng bệnh khoa học. Bởi vì vậy, đề nghị nhiều phân tích hơn.